学校卫生与传染病预防讲座

亲爱的老师健康保健宣传讲座,所有学生:

下午好!

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卫生知识:

卫生习惯是影响健康的重要因素。不良的卫生习惯会增加患病的可能性。受经济条件和传统观念的制约,严重影响了青少年的身心健康。

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1、 除了学习,我们应该多参加一些体育锻炼,比如跳绳、跑步、打球等。只有身体强壮了,疾病才能乘虚而入。

2、在我们的教室和家里,我们必须经常开窗通风,以保持空气新鲜和流通。

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3、平时尽量少去人多拥挤的公共场所,尤其是通风不良的公共场所。

4、一定要注意个人卫生健康保健宣传讲座,勤洗手,勤剪指甲。

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5、注意根据气候变化加减衣服,避免着凉。

6、不要偏食,多吃蔬菜水果,多喝水。

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7、家居用品、衣服和被子(天气好的时候经常洗擦干)

8、一定要保证充足的睡眠,不要太累。疲劳很容易降低我们的抵抗力。

9、为卫生防疫而制定和安排的各类疫苗,我们一定要按时接种。由于很多疫苗是针对特定季节、特定疾病的,卫生防疫部门做了周密的安排,比如麻疹疫苗、脑膜炎球菌疫苗、流感疫苗等等。接种后仍可起到预防作用。

另外,对于过敏体质的孩子来说,自然界中的过敏原很多:比如花粉、蠕虫、动物羽毛、冷空气等,所以要特别注意:如果对花粉过敏,那就撒播花粉,期间减少户外活动。休息期,尤其是公园、花房,家里不要有猫狗等小动物,不要地毯,外出要戴口罩。